5 phút tập mỗi ngày cho bụng phẳng lì


Thứ ba, 15/11/2016 | 08:48 GMT+7

Thứ ba, 15/11/2016 | 08:48 GMT+7

Các động tác plank, gập bụng kết hợp làm tan mỡ bụng cho bạn vòng eo phẳng, theo Cosmopolitan.

‘).remove();
}
});
Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v24”;
Parser.SITE_ID = 1003750;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();

//parse video vne old
parserOldVideo();

//ads – chi co tren mobile
if ( device_env == 1 )
common.parserAdsFullScreen();

//resize images
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function()
common.delayFireOnce(1000).done(function()
common.resizeImageDetail();
);
);

 

Nguồn : http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/tham-my/5-phut-tap-moi-ngay-cho-bung-phang-li-3498585.html

 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Một năm sau ngày "lên ngôi", trà đào đã thành nét văn hóa mới của giới trẻ!

Hình ảnh
Nhắc đến ẩm thực Sài Gòn nghĩa là nhắc đến cái thiên đường nơi hạ giới dành cho những kẻ lấy ăn uống làm niềm vui. Từ món đặc sản đến món phong trào, Sài Gòn chính là vùng đất phù hợp nhất để định vị được mức độ ngon lành của từng món ăn, thức uống. Càng được yêu chuộng qua thời gian, nghĩa là món đó phải thực sự đặc biệt và luôn đáp ứng được yêu cầu khắt khe từ các vị “thượng đế”. Và nếu hỏi những món ngon nào đã chinh phục các thực khách Sài Gòn bền lâu nhất, thì sẽ rất thiếu sót nếu không kể đến cái vị thanh thanh của ly trà đào mát lạnh. Đây cũng chính là món ăn đã thắng giải tại hạng mục Món ăn đường phố được yêu thích nhất tại WeChoice Awards 2015 với hơn 56k lượt bình chọn.       Không phải trà sữa trân châu hay cà phê sữa đá, mà phải là trà đào cơ! Xuất hiện ở Việt Nam và chen chân vào cái thiên đường ẩm thực Sài thành vào những ngày hè nóng bức năm 2015, trà đào nhanh chóng trở thành món uống được yêu thích nhất và được săn lùng nhiều nhất. N
Đọc thêm

Thụ tinh ống nghiệm miễn phí cho 20 đôi vợ chồng hiếm muộn

Hình ảnh
Bác sĩ đang tư vấn cho các cặp vợ chồng hiếm muộn. Ảnh: TT . Bác sĩ Nguyễn Thị Nhã, Trưởng Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện,  cho biết  từ đầu năm đến nay bệnh viện đã khám và tư vấn trên 1.000 cặp vợ chồng hiếm muộn, thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản cho gần 500 cặp với tỷ lệ thành công cao. Đặc biệt, từ khi ứng dụng  các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản tiên tiến như tiêm tinh trùng vào bào tương trứng, thụ tinh ống nghiệm bằng tinh trùng chọc hút từ mào tinh hoàn… đã mở ra hy vọng điều trị thành công cho hầu hết trường hợp vô sinh tưởng chừng không thể chữa được như đàn ông tinh trùng quá yếu, xét nghiệm không thấy tinh trùng… H iện nay chi phí cho một ca thụ tinh ống nghiệm tại Việt Nam từ 60 đến 80 triệu đồng. Mức phí này rất thấp so với mặt bằng chung các nước trong khu vực, song lại là gánh nặng với những gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn. Nhân dịp chào đón ”em bé ống nghiệm” thứ 500 ra đời tại Bệnh viện Bưu điệ
Đọc thêm

Học tiếng Anh từ lớp 1: Mỗi trường một kiểu, phụ huynh hoang mang

Hình ảnh
Nhiều trường triển khai dạy học tiếng Anh ngay từ lớp 1 Anh Nguyễn Chí Anh, phụ huynh học sinh lớp 1, một trường ở quận Long Biên (Hà Nội) cho biết: "Con học tiếng Việt chưa rành, cùng lúc trường đã triển khai hai chương trình tiếng Anh với mức học phí khủng". Theo anh Chí Anh, riêng tiền các khoản thu trong tháng 10, gia đình phải đóng lên gần 5 triệu. Trong đó, tiền phí học tiếng Anh Language Link kỳ I lên tới 3 triệu đồng; tiền mua sách học Language 350 nghìn đồng; tiền học song ngữ 400 nghìn đồng, sách song ngữ 2 quyển 130 nghìn đồng. Chương trình tiếng Anh trên nguyên tắc tự nguyện nhưng khi giáo viên thông báo, đa số phụ huynh đều đăng ký, nộp tiền nên anh cũng không dám thắc mắc. Anh Chí Anh cho rằng: "Điều tôi lo lắng không phải là số tiền mà chính chương trình học nhiều như vậy con có theo nổi hay không, trong khi con còn đánh vật với tiếng Việt". Anh Ngô Văn Lục, có con là học sinh lớp 3, một trường ở quận Đống Đa cũng chia sẻ: "Cùng lúc con
Đọc thêm